经期是美肌黄金时间 爱美的你不要错过了

早晚记得认真洗脸WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

卸妆后务必使用洗面奶做深层次的清洁哦，黄体的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片补水面膜，保持皮肤光泽水润。WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

按摩穴位WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

有的美眉来大姨妈就会有黑眼圈，这时候，每晚用眼霜在眼睛周围做眼部按摩，轻轻地在眼睛周围画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完洗去眼霜即可。WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

保证睡眠WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

月经前一周是肌肤状况最差的时期，此阶段是黄体素分泌的高峰期，皮肤和色素活性增强，使皮肤干燥，毛孔粗大。所以要保证充足的睡眠，保持愉快的心情更重要。WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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例假结束后忌冰冷WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

例假刚结束的时候，也不可粗心大意哦，特别是会痛经的美眉，不要觉得亲戚走了就可以肆无忌惮，冰的辣的都得忌口哦。WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

防晒WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

夏季来临，美眉们一定要记得防晒哦，擦点防晒霜，脸和脖子，还有胳膊这三个部位不可忽视哦。出去玩记得带上遮阳伞或者遮阳帽都可以。WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

去角质WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素

角质层比较厚的美眉在这个时期可以用去角质的进行深度去角质，两天一次就可。角质层薄的美眉就不用啦。还有一点，最简单也是最重要的，别忘了每天多喝水呀，一天8杯水。WXX芭蕉科普健康养生网-天绿元素