大白菜的营养价值你知道几个

2020-02-01 19:39:56 作者:本站作者 人气:

天绿元素导读:大白菜在我们的餐桌上很常见,炒、炖汤、蒸……各种做法。常吃的大白菜,你真的了解其营养价值吗?本文就来介绍常吃大白菜多身体的好处

大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果。mRC芭蕉科普健康养生网-天绿元素

大白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。mRC芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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大白菜中有一些微量元素,它们能帮助抑癌抗瘤:预防癌症。mRC芭蕉科普健康养生网-天绿元素

大白菜能预防老年性动脉硬化和心血管疾病,大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的治疗作用。mRC芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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