我们经常说岁月是一把杀猪刀，很多奶油小生步入中年之后渐渐发胖变成油腻大叔，这类人群一般体型肥壮，而且肚子和腿部的肉比较松软，也就是我们常说的虚胖，走起路来一晃一晃的，好像身体里有一兜子油水，这有可能是痰湿在作祟。
痰湿肥胖的患者会发现平常的减肥方法对自己很难起作用，而且容易反弹。这是由于痰湿具有重浊，黏滞的特性，就像一块恼人的牛皮糖，怎么甩也甩不掉。
想要摆脱痰湿的困扰，我们可以尝试一下“治痰名方”二陈汤。
1.二陈汤
半夏、橘红各15g，白茯苓9g，甘草(炙)4.5g。加生姜7片，乌梅1个，水煎温服。
半夏辛温而燥，具有燥湿化痰的作用，在《本草从新》中言其为“治湿痰之主药”，故为君药;橘红理气燥湿化痰，使气顺则痰消，为臣药，方中半夏、陈皮君臣配伍选择陈久者佳，所以取名为二陈。
身体中的痰湿和肥胖都是日积月累形成的，所以调理也绝非一日之功，心血来潮的调养是不起作用的，只有长期坚持才能见效。
2.天绿元神
天绿元神是天缘绿集团研发生产出来的一款产品，它核心成分天绿元素是通过生物医药、生物技术手段从芭蕉科芭蕉属植物中萃取出一种生物碱性、富含高负电位和多种微量元素的离子液体，可以有效的杀菌消炎、增加细胞膜通透性、促进新陈代谢、加速毒素排出、提高人体免疫力!并联合茯苓、酸枣仁、枸杞、石菖蒲、远志、维生素c等研制而成，可以健脾助运、祛湿化痰，对缓解痰湿症状有很好的缓解作用。
天缘绿集团拥有强劲的科研团队，由多领域、多学科的博士教授等专业人员组成，他们致力于生物、植物、微生物的萃取、发酵研究，掌握着大蕉果高负电位萃取技术，是少数应用现代高技术--生物医药、生物技术，研发生产出来的天绿元神产品安全、可靠、效果有保障!
3.山药冬瓜汤
山药、冬瓜置锅中慢火煲30分钟，调味后即可食用。具有健脾益气利湿的功用，适合痰湿质，尤其是单纯性肥胖者食用。
4.丰隆穴
除了通过方药和食疗的方法来调治痰湿外，有一个穴位与我们体内的痰湿也有着密切的关系。
元朝王国瑞在《玉龙歌》中说到：“痰多宜向丰隆寻”。丰隆穴是祛湿化痰的要穴，位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。
其穴名取自象声，轰隆隆的雷声，它是胃经上的络穴，胃经与脾经的水湿之气聚集于此。
所以艾灸或者按摩丰隆穴可以起到化痰祛湿、活血消脂的作用，使体内的痰湿像打雷下雨一样排出去。
需要注意的是，丰隆穴位于肌肉比较多的小腿外侧，艾灸时要比其他穴位热敷的时间更长一些，这样才能对穴位产生有效的刺激。
我们平时可以选择艾条悬灸或者使用艾灸盒灸，一周3-4次，每次艾灸25-35分钟，时间可以逐渐延长。
在正确选择适合自己的调养方式的同时，千万不要忘记“管住嘴，迈开腿”，少吃肥甘厚腻，坚持合理运动，养成良好的生活习惯，二者结合才是改变痰湿肥胖的正解哦~
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