马上就到母亲节了，母亲是世上最伟大的人，在这个节日里除了要表达对母亲的感激之情，还要给亲爱的妈妈准备一份礼物，最重要的是，要囤一份保养秘方给妈妈，让妈妈永远健康年轻。
适合女性吃的水果有哪些
1、苹果
缓解女性内分泌失调。
2、水蜜桃
养颜美容。
3、木瓜
丰胸美颜。
4、草莓
补充人体维生素，对缺铁性贫血有一定的效果。
5、樱桃
樱桃中营养物质含量丰富，有补血养颜的作用。
6、梨
吃梨对视力有很好的帮助，可以缓解眼部疲劳。
7、猕猴桃
可以增强免疫力和抵抗力。
8、芒果
芒果含有丰富的胡萝卜素等物质，可以令皮肤润泽有弹性，并且还可以延缓皱纹的生成。
适合女性喝的茶有哪些
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1、玫瑰花茶
有养颜美容的功效。
2、山楂茶
有健胃消食的功效。
3、槐米茶
有降血压、降血脂，调整血糖的作用。
4、薰衣草茶
5、桃花茶
调经活血，美容养颜。
有哪些帮助女性保养的小妙招
1、日常护肤保养
要对自己的肌肤有一个日常的打理，经常清理肌肤杂质，对肌肤进行一个基础的保养，
2、保持心情愉悦
有一个愉悦的心情，对于身体也有很好的帮助，还能使人更青春，有活力。
3、锻炼身体
有一个好的身体，对于延缓衰老有很重要的作用。
4、规律的作息生活
5、有一个自己的兴趣爱好
有自己的爱好很重要，这样在没有人陪，或者一个人的时候，不至于无事可干。
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