夏至是我国二十四节气之一，是一年中日照时间最长的一天，寓意着炎热将至，其实在夏至这天，我国各地也有很多不同的的民俗风俗，以纪念夏至的到来，那么大家知道夏至有哪些民俗风俗吗?不知道的话，就让芭蕉科普健康网（www.helloyun.com）来为大家介绍一下吧!
夏至的风俗有哪些?
1、夏至不理发
在清朝时期有夏至不理发的风俗习惯，有《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头”。
2、夏至祭神祭天
在我国从周代以来，就有祭神祭天的传统，意在消除天灾、祈求丰收，并且到了宋朝时期，在夏至的时候，朝廷还会为百官放假三天。
3、夏至忌有雷雨
有民谚说“夏至有雷，六月旱;夏至逢雨，三伏热。”所以在古时候，最怕夏至有雷雨，以免影响一年的庄稼收成。
夏至有哪些饮食习俗?
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1、吃面
俗话说得好“冬至的饺子、夏至的面。”在夏至这天，一般在北方各地都要吃面条，并且还要过凉水，有消暑的作用。
2、吃馄饨
北方夏至又吃面的习俗，而江南地区夏至则是吃馄饨，人们认为，夏至吃的馄饨，可以健康度过夏季，并且夏至吃馄饨还可以让孩子变得的聪明的说法。
3、吃新麦
在山东的部分地区，有夏至吃新麦的习俗，寓意尝新。
葱蒜有通五脏，达诸窍，去寒湿，避邪恶，消肿痛等作用，夏至吃葱蒜，有助于减少传染病的发生。
夏至适合吃哪些食物?
1、甘凉清润的食物
比如小麦、豆腐、黑芝麻、菠菜、冬瓜、白菜、马铃薯、白扁豆等。
2、清热解毒的食物
比如黄豆、萝卜、丝瓜、黄瓜、芹菜、白菜、薏米、茄子、蚕豆等。
3、健脾养胃的食物
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