金桔冰糖止咳的做法怎么制作金桔冰糖_芭蕉健康养生网-天绿元素

在秋冬换季的时候，由于空气干燥、天气寒冷，人们很容易咳嗽。其实我们平时可以吃一些食物，喝一些可以生津润肺、化痰止咳得汤水，比如金桔冰糖对咳嗽就有一定的治疗作用。但是很多人不知道如何制作，今天小编就和大家分享一下金桔冰糖的做法，一起来看看吧。

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金桔冰糖止咳的做法

1、准备食材，冰糖100克，金桔500克。

2、将金桔清洗干净，用盐水浸泡约10分钟。

3、将金桔去叶、去梗、去籽，然后在顶端划个十字口。

4、然后在锅中加入适量的清水，先慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液后，再将金桔放入锅中熬煮。用勺子搅拌让冰糖快速融化，小火慢炖20分钟左右，锅里的水就慢慢减少，这时候金桔表面已经透明了，就可以了。

5、转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用，也可以放入干净无水、无油的密罐中冷藏保存。

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食用金桔冰糖的注意事项

冰糖金桔止咳一天吃3-4颗左右即可。金桔属于柑橘类水果，药性甘温，加上冰糖中含有丰富的糖类物质，所以一次性不宜过多食用。

金桔药性甘温，有止咳、利咽的作用，主要是针对咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳，对急、慢性支气管炎也有一定的作用，而对于热性咳嗽是没有多大帮助的。

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以上就是金桔冰糖止咳的做法的相关内容，希望对大家有所帮助。

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