治疗胃肠胀气的方法,吃饭吃得太快不好_芭蕉健康养生网-天绿元素

胃肠胀气是一种常见的胃肠疾病。胀气的原因有很多。各种胃病，肝胆疾病或者吃的太快都会导致胀气。每天早起或吃饭前后打嗝是胀气的常见症状。出现胀气的时候怎么解决这个问题？我们一起来看看吧。

1.喝酸奶:酸奶中含有对人体肠胃有益的细菌。喝酸奶有助于增加肠道有益菌，促进肠道有益菌平衡，帮助吸收营养和消化食物，有效缓解胀气。

2.喝苹果醋:用白醋制成苹果醋，装入瓶中备用。如果平时出现胀气，可以取一勺苹果醋倒入杯中，然后加入适量的水。每餐都喝它可以通过它的成分帮助更好的消化。

3.按摩腹部:有胀气时，可以选择双手适当按摩腹部，缓解症状。用手在腹部顺时针方向反复按摩多次，但要注意不能用力过猛，否则会引起腹痛。

4.走路:饭后马上坐着不动或躺着的人容易消化不良和胀气。要解决这个问题，我们需要饭后适当的散步。散步或做家务可以使肠胃适当运动，避免食物消化不良。

5.药物缓解:一般情况下，胀气可以通过药物的作用得到缓解。因为胀气的原因有很多，包括胃酸过多；如果是这个原因引起的肠胃胀气，可以通过服用星巴克、胃必治等药物减少胃酸分泌来解决。此外，还可以服用阿莫西林、诺氟沙星来解决活性菌引起的胀气。

这里介绍一下肠胃胀气的解决方法。希望以上方法能帮助胀气患者解决胀气烦恼，更自由地享受生活。

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