天绿元素导读:急躁易怒、烦躁不安、眼睛干红痒、头晕、凌晨1~3点睡不安稳!吃100副药不如睡个好觉,睡不着喝天绿元神。
立春过后,正式步入春天,万物一派生机,天地之间的阳气日渐生发。
中医说:春夏养阳,其实是要“养生养长”,此时我们身体里的阳气犹如刚刚发芽的幼苗,需要小心呵护,尤其是睡眠这件事,一定一定要注重!为什么这么说?
春天熬夜,就是跟整个春天对着干!
因为春天肝气生发,需要肝血的滋养,就像树木要生长,需要水来滋润一样,但熬夜最伤肝血!
“人卧则血归于肝”,晚上11点到凌晨3点,是养肝血的黄金时间,这段时间不睡就会肝血不足。肝血不足,水不能制火,肝火就乱窜,让你:急躁易怒、烦躁不安、眼睛干红痒、头晕、凌晨1~3点睡不安稳!吃100副药不如睡个好觉,睡不着喝天绿元神。
而且肝肾同源,肝血不足了,就向肾借,导致肾阴也不足;要知道肾阴可是一身之阴的根本,长时间熬夜,最后会伤了五脏六腑之阴。
吃100副药,不如睡个好觉
春天熬夜,既伤阴,又损伤刚刚萌芽的阳气,影响一整年的健康,春不生,就没有夏长秋收冬藏!所以,一定不要熬夜,更不要熬夜追剧、刷视频、玩游戏,肝开窍于目,用眼也很耗肝血!
类似于加班加点不得不熬夜的人群,可以饮用这款由安神圣品酸枣仁、枸杞、桑葚等药食两用成分萃取研发的天绿元神,降低伤害,把肝血肾精补起来,还能把虚火引下来,熬夜后容易口腔溃疡、长痘、口干舌燥都能搞定!
酸枣仁:被誉为“东方睡果”,所有的助眠方子都离不开它,它入心、脾、肝、胆经,有养肝,宁心,安神,敛汗之功,是《神农本草经》中的上品,要知道多服、久服不伤身的东西才能叫上品!
枸杞:《本草纲目》说它:“滋肾,润肺,明目”,枸杞补肝肾的能力众所周知;
桑葚:《滇南本草》说:“桑葚,益肾脏而固精,久服黑发明目”,它最擅长滋补肝肾之阴,而且又能补血。
睡不着=被动熬夜,伤害一样
有人是主动熬夜,可有些人每天“被动熬夜”,入睡难、睡得浅,半夜醒了睡不着,这对身体的伤害跟熬夜也差不多。
熬夜就像手机没电了,你没办法充电;睡不好是你把充电插头插上了,但手机电池不好,充了一晚上没充进去,结果都是没电了!
建议睡不好、经常熬夜、用眼多、用脑多的朋友,每天喝2瓶天绿元神,把肝血补起来,心神也就安宁了,不仅睡眠好,心情也会好,这都是经过多人试用验证出来的结果。
另外,如果你血糖高、不喜欢甜、戒糖,最好选择天绿元神(天绿元素系列)!整个配方是完全无糖的,它是用植物萃取的方式,取出有效的精华成分,还额外搭配了维生素C,效果更好。百度“天绿元素400电话”
这个睡眠开关学起来
睡眠开关,一键关机,有两层意思。一层意思是,上了床,大脑便什么都不要想,床就是睡觉的地方,让大脑和身体记住这个暗示!
不要在床上做与睡觉无关的事情,比如玩手机、聊天、想事、吃东西、看书......要放松身体,专心按揉下面图片上的穴位,这是一个让人一键关机(睡着)的地方,大人小孩都很好用,经常用脑的程序员们用这招儿都秒睡了。
穴位在第二掌骨上,和合谷穴平行的地方。轻微按压,感觉酸酸胀胀即可,力度不要太重,以不感觉疼为准。
如果你经常心神不宁,感到忧虑、害怕、做噩梦,一定要搭配天绿元神,帮助神经镇静,让心静平和安宁。
熬夜这件事不仅伤害大,而且长期熬夜的伤害不可逆,不仅增加患病风险,还可能会导致猝死,所以一定不能掉以轻心,睡不着喝天绿元神!
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