送给母亲节的礼物―鸭血木耳肉片汤

2018-05-09 13:01:20 作者:本站作者 人气:

导读:   母亲节,感觉这几年的呼声越来越高,或许是商家的促销噱头,也或许是自己长大了,突然意识到了妈妈在生命中的重要性,想送给妈妈的礼物有很多,商家的促销手段也很到位,很多暖心的礼

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  母亲节,感觉这几年的呼声越来越高,或许是商家的促销噱头,也或许是自己长大了,突然意识到了妈妈在生命中的重要性,想送给妈妈的礼物有很多,商家的促销手段也很到位,很多暖心的礼物都已经在柜台排列整齐,但是,妈妈的电话打过来,有时间回家看看吧,我给你做你爱吃的菜,瞬间泪点。HtG芭蕉科普健康养生网

  妈妈,请你停下来爱我的步伐,让我好好的爱你。我也会做很多的好吃的。HtG芭蕉科普健康养生网

鸭血木耳肉片汤有哪些功效

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  鸭血木耳肉片汤中具有很好的滋补气血,温胃养肺的功效。HtG芭蕉科普健康养生网

  也别适合更年期女性的气血的补养,特别是贫血的人群,鸭血中含有大量的矿物质铁,能够为血液中提供血红素铁,为人体的造血系统提供原材料,很好的缓解人体缺血的表现,缓解人体贫血的现象。HtG芭蕉科普健康养生网

  木耳中也很有丰富的矿物质铁,虽然是非血红素铁,吸收率也相比较鸭血和瘦肉中很有的铁元素的吸收率低,但是,也具有很好的滋补效果,荤素搭配,营养才更全面。HtG芭蕉科普健康养生网

  鸭血木耳肉片汤是一碗具有药食同补的膳食,很适合更年期女性以及贫血的人群进食的汤品。HtG芭蕉科普健康养生网

鸭血木耳肉片汤的做法有哪些

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  材料:鸭血500克、泡发的木耳200克、瘦肉100克、枸杞适量,葱姜蒜HtG芭蕉科普健康养生网

  做法:1、将鸭血用清水清洗干净以后切片备用。HtG芭蕉科普健康养生网

  2、泡发的木耳清洗干净表面的灰尘,然后切成丝。HtG芭蕉科普健康养生网

  3、瘦肉切成丝,在瘦肉中加入适量的盐,生抽、老抽以及适量的淀粉,搅拌均匀。HtG芭蕉科普健康养生网

  4、油锅加热,将葱姜蒜爆香以后,加入适量的高汤煮开,加入鸭血木耳,煮开以后,下入生肉片,放入适量的枸杞,最后在放入适量的粉丝,煮开以后放入适量的调料,即可食用了。HtG芭蕉科普健康养生网

鸭血木耳肉片汤的制作注意事项有哪些

  1、鸭血的用清水浸泡干净。HtG芭蕉科普健康养生网

  2、木耳泡发以后,要清理干净木耳表面的灰尘以及木耳根蒂。HtG芭蕉科普健康养生网

  3、瘦肉一定要开水下,这样的肉质比较娇嫩。HtG芭蕉科普健康养生网

  4、粉丝煮熟即可。时间过长粉丝口感会减弱好多。HtG芭蕉科普健康养生网

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