血沉高是怎么回事,生活中如何注意

血沉高一般出现在中老年群体，所以很多朋友不知道血沉是什么。血沉其实是指血沉比正常人高，说明我们身体机能发生了一些变化。我们应该注意我们身体发出的所有信息，因为它们与我们的健康有关。今天，边肖将为您解答什么是血沉高！NfF芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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1.血沉高是什么原因造成的？NfF芭蕉科普健康养生网-天绿元素

人体血液中的免疫球蛋白、甘油三酯和胆固醇。纤维蛋白原的升高和某些疾病的出现会导致血沉的升高或降低，尤其是风湿性关节炎、肝硬化、肺结核和恶性肿瘤。这些疾病都关系到我们的健康，甚至危及生命，所以如果你在生活中发现血沉偏高，就要马上就医，看看自己身体的哪个指标出了问题，尽早治疗。NfF芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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二、哪些疾病会加速ESR？NfF芭蕉科普健康养生网-天绿元素

当炎症性疾病发生时，两三个小时后血沉会升高，这是对我们身体的一种警示。除此之外，心肌炎、肺结核、心肌炎、盆腔炎都会导致血沉加快。；如果内部组织损伤坏死，如骨折、烧伤、严重外伤等。，可以加速血沉。如果患有严重贫血、肝硬化或甲亢、淋巴瘤、重金属中毒，血沉会明显加快。NfF芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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三。隐性疾病的预防措施NfF芭蕉科普健康养生网-天绿元素

血沉(ESR)高代表身体机能有问题，意味着有隐性疾病危害我们的健康。一般来说，血沉是由于免疫系统的疾病，所以我们应该更加注意检查它。如果是，平时要多注意保养身体，不要劳累着凉，饮食清淡，禁止辛辣饮料。长期多吃新鲜蔬菜水果、蘑菇、木耳、豆芽、海带等低脂低胆固醇食物。最好的肉是鱼、鸡和兔子。做菜的时候尽量选择植物油，少放辣椒。平时注意不要熬夜，多运动，忌食辛辣刺激性食物。NfF芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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根据上面小编的介绍，我们可以看到血沉高说明身体的机能会出现问题。但一般来说，男性和孕妇在孕期的血沉都高于正常人。如果发现身边中老年群体血沉过高，一定要劝他们做一个全面的体检，控制病情的加重。NfF芭蕉科普健康养生网-天绿元素