拔智齿后吃什么,吃饭要注意什么呢_芭蕉健康养生网-天绿元素

很多人都有智齿，智齿会引起炎症和疼痛，所以要拔掉。智齿拔除后也会引起剧烈的疼痛，所以在进食时要多加注意，按照科学的饮食来减少进食带来的疼痛。那么，拔完智齿后应该吃什么呢？

第一，冰食

拔智齿的时候，麻醉效果消退后会很痛。所以，手术后两到四个小时，可以适当吃冰镇食物。冰淇淋和冰果汁都是非常好的选择，不仅可以缓解拔牙后的疼痛，还可以收缩血管，止血。但吃食物时，一定要避免接触伤口，以免对伤口造成二次伤害。

第二，半流质食物和软食

手术后，你应该先吃半流质食物和软食物。这些食物都很好吃，比如粥、鸡蛋羹、软面。不要吃粗糙多肉的食物，因为这类食物很难咀嚼，很容易塞到牙缝里，从而刺激伤口，引起牙痛。也不要吃太烫的食物，因为太烫的食物会导致血管扩张，引起出血。

第三，高蛋白食物

智齿拔掉后，伤口会慢慢愈合。这个时候就要考虑营养的均衡了。吃蛋白质含量高的食物来补充能量，如牛奶、蔬菜、豆腐、鸡蛋、面包等，是非常好的选择。切记不要吃太刺激的食物，以免刺激伤口，不利于伤口愈合。

牙齿是人体内非常敏感的器官，而且还连接着很多神经，所以疼痛会非常剧烈。智齿拔除后，一定要注意饮食，避免伤口恶化发炎。

拔智齿后吃什么,吃饭要注意什么呢