肩中俞穴的功效与作用及按摩手法

2020-02-01 19:42:03 作者:本站作者 人气:

天绿元素导读:肩中俞穴:治视力减退、咳嗽、气喘、肩背疼痛
【准确位置】肩中俞穴在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。
【取穴方法】 低头,在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突,在其下方旁开2

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【准确位置】Zjp芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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肩中俞穴在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。Zjp芭蕉科普健康养生网-天绿元素
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【取穴方法】Zjp芭蕉科普健康养生网-天绿元素

低头,在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突,在其下方旁开2寸处即是。Zjp芭蕉科普健康养生网-天绿元素

【功效主治】Zjp芭蕉科普健康养生网-天绿元素
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清热解表,宣肺止咳。适用于咳嗽,气喘,肩背疼痛,目视不明。Zjp芭蕉科普健康养生网-天绿元素

【按摩方法】Zjp芭蕉科普健康养生网-天绿元素

以拇指按压肩中俞穴,其余四指捏揉肩部,每次3~5分钟,长期坚持按摩,可舒缓颈肩血脉,使肩背气血循环舒畅,还可以预防呼吸道疾病。Zjp芭蕉科普健康养生网-天绿元素

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