天绿元素导读:肩中俞穴:治视力减退、咳嗽、气喘、肩背疼痛
【准确位置】肩中俞穴在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。
【取穴方法】 低头,在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突,在其下方旁开2
肩中俞穴:治视力减退、咳嗽、气喘、肩背疼痛
【准确位置】
肩中俞穴在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。
【取穴方法】
低头,在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突,在其下方旁开2寸处即是。
【功效主治】
清热解表,宣肺止咳。适用于咳嗽,气喘,肩背疼痛,目视不明。
【按摩方法】
以拇指按压肩中俞穴,其余四指捏揉肩部,每次3~5分钟,长期坚持按摩,可舒缓颈肩血脉,使肩背气血循环舒畅,还可以预防呼吸道疾病。
中国的美食文化源远流长,端午自然也离不开美食,但是近年来,端午节只是单纯的成为了粽子节,很多人在过端午的时候,在超市购买一些冷藏的粽子回家吃吃,端午也就象征性的度过了。
夏季天气过于炎热,很多人对大鱼大肉提不起来胃口,这个时间,来上一盘清香的野菜是一个不错的选择。灰灰菜不仅具有一定清热解暑的药效,口感也很清香滑嫩,是夏季里一道不错的菜
夏季天气过于炎热,很多人对大鱼大肉提不起来胃口,这个时间,来上一盘清香的野菜是一个不错的选择。灰灰菜不仅具有一定清热解暑的药效,口感也很清香滑嫩,是夏季里一道不错的菜
夏季天气过于炎热,很多人对大鱼大肉提不起来胃口,这个时间,来上一盘清香的野菜是一个不错的选择。灰灰菜不仅具有一定清热解暑的药效,口感也很清香滑嫩,是夏季里一道不错的菜