芭蕉养生网导读：女性生殖器的构成，你了解多少？女性生殖器，包括女性内生殖器和女性外生殖器，阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。 禁止在生理期用冷水冲洗阴道。了解了女性生殖器的构成，才能更好的爱护它。
一、女性生殖器的构成
专家提示：女性必吃的九种食物职业女性饮食保健10个方法女性一生须注意的食物搭配法 女性（女性食品）生殖系统包括内、外生殖器官及其相关组织。女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又称外阴。主要的组织器官有：
1、阴阜：即耻骨联合前面隆起的脂肪垫，青春期皮肤上开始生长阴毛，分布是尖端向下的三角形。阴毛下的柔软多肉组织，用以保护女性内生殖器。
2、大阴唇：为靠近两股内侧的一对隆起的皮肤皱襞，未婚妇女的两侧大阴唇自然合拢，遮盖阴道口及尿道口。经产妇的大阴唇由分娩影响而向两侧分开。柔软丰厚的皮肤，包含可制造油脂的腺体和少量阴毛，为外阴两侧、靠近两股内侧的一对长圆形隆起的皮肤皱摺。前连阴阜，后连会阴；由阴阜起向下向后伸张开来，前面左、右大阴唇联合成为前联合，后面的二端会合成为后联合，后联合位于肛门前，但不如前联合明显。大阴唇外面长有阴毛。皮下为脂肪组织、弹性纤维及静脉丛，受伤后血肿。未婚妇女的两侧大阴唇自然合拢，遮盖阴道口及尿道口。经产妇的大阴唇由于分娩影响而向两侧分开。
3、小阴唇：是一对柔软粘膜皱摺皮肤，在大阴唇的内侧，表面湿润。小阴唇的左右两侧的上端分叉相互联合，其上方的皮褶称为阴蒂包皮，下方的皮褶称为阴蒂系带，阴蒂就在他们的中间。小阴唇的下端在阴道口底下会合，称为阴唇系带。小阴唇粘膜下有丰富的神经分布，故感觉敏锐。为位于大阴唇内侧的一对薄皱襞，表面湿润，富于神经末梢，故极敏感，两侧小阴唇的前端相互融合并分为两叶，包绕阴蒂，前叶形成阴蒂包皮，后叶形成阴蒂系带。
4、阴蒂：位于两侧小阴唇之间的顶端，为与男性（男性食品）阴茎海绵体相似的组织，阴蒂头富含神经末梢，极为敏感，有勃起性。说它敏锐，是因为它富有感觉神经末梢，感觉特别敏锐，是女性最敏感的性器官，能象阴茎一样充血勃起，对触摸尤其敏感，可以唤起较其他部位更为直接、迅速、强烈的性兴奋、性快感和性高潮，与G点相比较，在性爱过程中，阴蒂起着至关重要的作用。
5、阴道前庭：为两小阴唇之间的棱形区，在此区域内，前方有尿道，后方有阴道开口，此区域内还有前庭球和前庭大腺。前庭球又称球海绵体，有勃起性，其前部与阴蒂相连，后部与前庭大腺相邻，表面为球海绵体肌覆盖。前庭大腺又称巴氏腺，位于大阴唇后部，也被球海绵体肌所覆盖，如黄豆大，左右各一。性兴奋时分泌黄白色粘液，起滑润作用，正常检查时不能摸到此腺体。 女性内生殖器指生殖器官的内脏部分，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。输卵管和卵巢常被称为子宫附件。
二、女性高潮的表现
性反应男女是有别的，较之男性，女子更注重情感的交流，温柔的呵抚，亲近的拥抱，许多时候只是以上的前戏性行为就可达到一定程度的兴奋和满足。和男性与射精直接关联的性高潮体验比较，女性一旦达到性高潮则较男性更强烈、更持久、更忘我，更欣快，也更多样性。女性的性兴奋过程亦可人为地分为四个阶段，即兴奋期、持续期、性高潮和消退期。
兴奋期可由躯体、精神、想象、文学艺术作品等唤起，唤起的速度和程度每个人差异很大。女性性兴奋的特征是阴道出现润滑作用，阴道内2/3扩张，子宫颈和子宫体上升，大阴唇伸展，不过阴蒂还未出现真正的勃起，只有轻度的增大。此时乳头开始勃起，乳房增大，肿胀，上腹部先出现红斑丘疹，随意肌紧张，阴道壁扩张，腹壁和肋间肌张力增加，心率增加，呼吸加快，血压上升。
持续期是性兴奋在基线之上呈显着增高，并且维持在一定的水平之上，若有刺激兴奋还会进一步加强，在女性这一期较长且有较大变化，很多人因男子的射精中止性交而使兴奋到此结束。在持续期阴道的外1/3发生显着充血，出现“高潮平台”和“紧握作用”，正因为如此，阴茎的大小对女性的性感影响不大。这时阴道内2/3略扩张，子宫也相应升提，阴蒂头和阴蒂体向耻骨联合退缩。此时乳头饱满，乳房继续增大，乳晕充血显着，性红晕遍布全身，肌肉紧张性增加，甚至出现轻微的痉挛性收缩。肛门括约肌随意性收缩，心率约110-175次/分，血压上升10-60毫米汞柱。
三、女性的生理期
1、月经初潮月经第一次来潮称月经初潮。月经初潮年龄多在13—15岁之间，但可能早在11一12岁，或迟至17一18岁。月经初潮的迟早，受各种内外因素影响。我国各地区月经初潮年龄相差不大，气候影响不像以往报道那样显着，但体弱或营养不良者月经初潮可较迟，而体质强壮及营养好者，月经初潮可提早。
2、月经周期出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时问称一个月经周期（um~tmal c~ele），一般28—30日为一个周期。周期长短因人而异，但每个妇女的月经周期有自己的规律性。
3、月经持续时间及出血量正常妇女月经持续时间差异亦很大。但每个妇女的月经持续日数基本一致。正常月经持续时间为2—7日，多数为3—6日。一般月经第2—3日的出血量最多。月经量的多少很难统计，临床上常通过每日换月经垫次数粗略估计量的多少。有人用放射性0铁（“Fe）或”铬（“cr）同位素标记红细胞测定正常妇女月经血量，其数值分别为10一55ml及35—58ml，个别妇女月经量可超过100m]。多数学者认为每月失血量超过80ml即为病理状态。
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